Dentre as diversas opções, a Conexa Saúde, ecossistema digital de Saúde física e mental do Brasil, é uma plataforma que ...

Por ser um músculo de duas cabeças (feixes) e ter apenas o movimento de extensão e flexão (abrir e fechar), podemos ser ...

A ideia de que correr causa desgaste do joelho é um mito amplamente difundido. Quando existe uma progressão do treino, ...

O orgasmo pode ser muito mais do que uma única forma de prazer. Na verdade, existem diferentes tipos de orgasmo que podem ser ...

Muitas vezes, o cheirinho pode ser persistente e resistir até mesmo após a lavagem. Para evitar que isso aconteça, é ...

Quando passa do ponto, esse “juiz interior” endurece o olhar sobre si e sobre o mundo — e a vida deixa de fluir como poderia ...

Antes vista como uma modalidade masculinizada, hoje há cada vez mais academias oferecendo boxe para as mulheres. Veja os ...

Ficar alguns dias sem treinar é normal. Mas quando a pausa se estende por semanas, o corpo começa a responder de forma clara.

Para os amantes da gastronomia japonesa, no boêmio bairro da Vila Madalena, em São Paulo, o Nii Japanese Cuisine traz uma ...

A prática de atividade física favorece a liberação de substâncias conhecidas como analgésicos naturais, entre elas, ...

Treinar com regularidade não significa, necessariamente, emagrecer ou ver mudanças no corpo. Muitas pessoas seguem uma rotina ...

Se um dos seus objetivos para 2026 é tentar ao máximo cuidar melhor de si, vale a pena dar uma atenção especial ao tratamento ...