Ce communiqué est disponible en anglais. MONTRÉAL et SAN DIEGO, LE 10 NOVEMBRE 2013 Il suffit d'aussi peu que 20 minutes d'exercice modéré trois fois par semaine pendant la grossesse pour améliorer le ...

Qui dit grossesse, ne dit pas forcément inactivité sportive ! Mais cela nécessite des exercices adaptés aux circonstances. Pour vous accompagner dans cette séance, Ina Grodner, coach sportive au ...

Discipline reconnue et appréciée par les femmes enceintes, mais pas que, le swiss ball prénatal est une façon efficace de renforcer vos jambes et vos fessiers, tout en douceur. Découvrez notre cours ...