Leurs posts sponsorisés ont très probablement envahi votre feed Instagram. On y voit des femmes qu'on croirait tout droit sorties des jeux vidéo Les Sims, pieds contre un mur et corps en pont, ...

Ces deux dernières semaines, des vidéos de jeunes femmes sur les réseaux sociaux se plaignent de la présence d’hommes dans les cours de pilates. Pour ELLE, Yaëlle Penkhoss, la présidente de la ...

Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À ...

Curieux instrument de renforcement physique présent dans tous les studios de Pilates, le reformer s’invite dans cette nouvelle séance avec une série d’exercices simulant ses effets… sur tapis. Une ...

Alors que le pays entier est plongé dans son second confinement, Lugdivine Meytre, de la plateforme MyQee, nous propose une leçon de circonstances avec cette séance de Pilates conçue spécialement pour ...

Prendre conscience de son corps, assouplir ses muscles, les tonifier en profondeur, étirer sa silhouette, améliorer sa posture… Autant d’atouts qui font de la méthode Pilates l’une des pratiques ...

Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture du corps en douceur, voilà dans les grandes lignes les bienfaits du Pilates, ce sport aux nombreuses adeptes, dont les plus connues sont ...

Discipline en vogue pour tonifier son corps en douceur. Découvrez une séance de Pilates, spéciale fessiers, avec Lugdivine Meytre de la plateforme MyQee. Pour démarrer le week-end avec de bonnes ...

Renforcement musculaire profond et amélioration de la posture du corps en douceur, voilà dans les grandes lignes les bienfaits du Pilates, ce sport aux nombreuses adeptes, dont les plus connues sont ...